Rejuvenescimento facial natural, no seu ritmo.
Um curso online de ginástica facial, massagem facial e técnicas não invasivas para você cuidar da sua pele e dos seus músculos faciais em casa, com orientação passo a passo.
Quero conhecer o curso completoAcesso online pela plataforma Hotmart.
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Olecia Ivanova
Beleza, ciência e rejuvenescimento natural
Iniciei minha carreira como modelo aos 15 anos e, ao longo de mais de duas décadas nesse universo, sempre busquei maneiras de preservar a beleza do meu rosto naturalmente, sem procedimentos estéticos invasivos, que nunca realizei. Mas a minha vida nunca foi só isso: também atuei em vários outros nichos de trabalho.
Sou engenheira mecânica e utilizo minha visão analítica para compreender o funcionamento dos músculos faciais. Para aprofundar meus conhecimentos sobre o cuidado com o rosto, também me especializei em massoterapia facial, integrando esses aprendizados ao desenvolvimento das minhas próprias técnicas de ginástica facial.
Sou fundadora da Escola de Ginástica Facial Ucraniana e criadora do método 10em2. Minha missão é ajudar mulheres a conhecerem melhor o próprio rosto e descobrirem novas possibilidades de rejuvenescimento natural.
Também sou mãe e esposa, e a minha vida não é só diversão. Conheço as dificuldades e a correria do dia a dia de uma mulher e sei como é importante valorizar o nosso tempo. Por isso criei este curso: para que você só repita, sem esquentar a cabeça com o que precisa fazer. É só abrir e colocar em prática.
Acredito que compreender o rosto é o primeiro passo para cuidar dele com mais consciência.
Rejuvenesça até 10 anos em 2 meses
O método 10em2 nasceu no Brasil, a partir das minhas aulas online e da experiência prática com minhas alunas. O que começou como uma busca por formas naturais de cuidar do rosto transformou-se em uma metodologia própria, construída e aperfeiçoada ao longo do tempo.
A cada aula, fui aprofundando meus conhecimentos, testando abordagens e selecionando exercícios e manobras para desenvolver uma combinação de técnicas cada vez mais completa e estruturada.
Por que 10em2?
O nome 10em2 traduz a proposta do método: buscar um rejuvenescimento de até 10 anos em apenas 2 meses, por meio de uma rotina estruturada de cuidados faciais.
Os resultados variam de pessoa para pessoa, de acordo com suas características individuais e a consistência na prática das técnicas. A proposta representa o objetivo do método, e não uma garantia de resultado específico.
Uma abordagem integrada para o rosto
O método 10em2 trabalha, de forma integrada, vários pontos que incomodam no rosto:
Testa e olhar
Boca, bochechas e contorno
Pele
Além da estética
Tudo isso é trabalhado com três pilares:
Exercícios faciais
Movimentos específicos que trabalham a musculatura do rosto.
Massagem facial
Manobras que complementam a rotina de cuidados e trabalham diferentes regiões faciais.
Kinesio taping facial
Aplicação de fitas específicas como parte do protocolo de cuidado.
Os resultados variam de pessoa para pessoa. Em caso de dor, bruxismo ou outras questões de saúde, procure também um profissional de saúde.
Como funciona o curso
Você se inscreve
Após a compra, o acesso é liberado na área de membros da Hotmart.
Assiste às aulas
As aulas são em vídeo e podem ser vistas no celular, tablet ou computador, quando você quiser.
Pratica na sua rotina
Siga as práticas no seu ritmo e retome as aulas sempre que precisar.
Para cada fase da vida
Prevenção
A partir dos 25 anos, começamos a trabalhar na prevenção.
Correção
A partir dos 35 anos, trabalhamos para corrigir as mudanças que o rosto já sofreu.
Estrutura
A partir dos 55 anos, trabalhamos para não perder a estrutura do rosto, mantendo os volumes e melhorando a flacidez.
Beleza em qualquer idade
Depois dos 70 anos, cuidamos da estética em geral para envelhecer linda.
Cuidado diário, de forma simples
- Aprenda técnicas para praticar em casa
- Rotina pensada para caber no seu dia
- Abordagem natural, sem procedimentos invasivos
- Acesso online, com aulas para rever quando quiser
Os resultados variam de pessoa para pessoa. Este curso é educativo e não substitui avaliação de profissional de saúde.
O que você vai encontrar
O conteúdo varia de acordo com o formato que você escolher, e em todos eles você terá práticas para fazer no seu dia a dia.
- Aulas com práticas para incluir na sua rotina
- Grupo de acompanhamento para as alunas
- Acesso pelo período do formato que você escolher
Formas de aprender comigo
Cada pessoa tem um momento e uma necessidade. Veja qual formato combina mais com você.
Quem já viveu o método
Resultados individuais: variam de pessoa para pessoa, de acordo com as características de cada uma e a consistência na prática das técnicas.
Tire suas dúvidas
Seu rosto merece esse cuidado
Conheça o método 10em2 e comece a praticar no seu ritmo.